שלום אורח, התחבר | הרשם | התחבר דרך פייסבוק 12
12

החברים בפייסבוק

תגיות נפוצות

אנחנו במספרים

קטגוריות: 28
נושאים: 181
משתמשים: 2210
מאמרים: 7171
Like: 59
מאמרים -> בית -> עיצוב
הוסף עכשיו מאמר למדור :
עיצוב
 

כל מה שרציתם לדעת על בריכת זרמים- מה זה בריכת זרמים ומה היתרונות


אבירם
 
 

מהי בריכת זרמים?

כפי שניתן להבין משמה של בריכת הזרמים, מדובר בבריכות אשר המים בהן אינם עומדים- תחת זאת, פועלים בהן זרמים. הפופולריות של בריכות מסוג זה הולכת וגדלה עם השנים, וכיום הן קיימות בלא מעט בתים בישראל. אנשים רבים בוחרים להחליף את אמבט הג'קוזי או את בריכת השחייה הרגילה בבריכת זרמים, אשר טומנת בחובה לא מעט יתרונות.

אימון כושר אפקטיבי

שחייה נגד הזרם, כידוע, הינה קשה בהרבה ביחס לשחייה רגילה. השחייה כשלעצמה נחשבת לאחד מסוגי הספורט הבריאים והאפקטיביים ביותר- היא עובדת על קבוצות שרירים רבות בגוף, וביניהן שרירי הידיים, הרגליים, הבטן והגב. בנוסף לכך, השחייה משפרת גם את סיבולת הלב ריאה. השחייה אינה יוצרת עומסים מיותרים ואינה גורמת נזק למפרקי הגוף או לחוליות. אימון שחייה יכול להחליף אימון ריצה ואימון משקולות גם יחד.

כאשר מדובר על בריכת זרמים, נכון הדבר על אחת כמה וכמה. השחייה נגד הזרם הינה קשה יותר מאשר שחייה בבריכה רגילה. לכן, האימון אפקטיבי יותר, מחטב יותר ושורף כמות גדולה יותר של קלוריות.

רוגע והרפיה

חיי היום יום של רובנו מלווים בהרבה מאוד לחץ ומתח. הלחץ המיותר גורם לנו לבעיות שונות בריאותיות שונות, להפרעות שינה ועוד. בריכת הזרמים בבית עשויה להיות המקום האידאלי עבור הרפיה. הזרמים הנעימים, אשר מעסים בעדינות את גופנו, ירפו את השרירים שלנו ויתנו מנוחה ומרגוע גם לנפשנו. אחרי יום עבודה ארוך ומתיש, תוכלו להירגע וליהנות בבריכת הזרמים שבבית, ולהמשיך לערב נעים ורגוע, שלאחריו תגיע שנת לילה משיבת כוחות.

תחזוקה קלה ופשוטה

בניגוד למה שניתן היה לחשוב, למרות הטייטל "בריכה", תחזוקת בריכת הזרמים הינה פשוטה וקלה, והיא לא תצטריך מכם טרחה מיוחדת. למעשה, כל מה שנדרש לעשות באופן שוטף הוא חיטוי המים- פעולה שלוקחת 10 דקות במקרה הגרוע ביותר. כדי לשמור על הבריכה, כדאי לשים עליה כיסוי ייעודי אשר ימנע זיהומים. בנוסף, אחת לשמונה חודשים לערך כדאי לבצע טיפול רציני יותר, אשר כולל החלפה של המים. 


 
 

דירוג : starstarstarstarstar | 1 צפיות ייחודיות | דווח למערכת על מאמר לא תקין

תגובות בפייסבוק


תגובות באתר :

לא נמצא


אנא מלא את כל השדות

כותרת:


תגובה:


אימות:
Captcha כתוב את הטקסט

שת"פ

© כל הזכויות שמורות like2.co.il · שיתופי פעולה