מאמרים בחינם - Like2Read | גמילת עישון
שלום אורח, התחבר | הרשם | התחבר דרך פייסבוק 12
12

החברים בפייסבוק

תגיות נפוצות

אנחנו במספרים

קטגוריות: 28
נושאים: 181
משתמשים: 2198
מאמרים: 7150
Like: 59
מאמרים -> בריאות -> בריאות כללי
הוסף עכשיו מאמר למדור :
בריאות כללי
 

גמילת עישון


מאיה

מאיה

 
 

 

גמילת עישון

בוקר אחד, אתם קמים עם החלטה לשנות את חייכם מהקצה אל הקצה. האומנם? האם אפשר לשנות סדרי עולם ביממה? בתת מודע שלכם מסמן לכם, כי כל שינוי באשר הוא, לא יתרחש מהיום למחר, בסופו של דבר אתם מגיעים להסכמה עם תת המודע וערוכים למה שהשינוי ידרוש מכם והעיקר? שהבריאות תהיה מנת חלקכם.

להיעזר בגמילת עישון ולהישאר  בחיים

מעטים האנשים שבצעו גמילת עישון באופן עצמאי. קשה מאוד להאמין ,כי בוקר אחד, קם אדם והחליט שהוא מפסיק לעשן וגם יישם זאת ללא שום בעיה. רוב האנשים, המפסיקים לעשן, נעזרים בכל מיני עזרים לגמילת עישון. מאמר זה ירחיב ויסייע לכם בהתמודדותכם אל מול קשיי הפסקת העישון.

5 סיבות מדוע עליכם לבצע גמילת עישון

* קשה לכם לנשום והשיעול הטורדני אינו מניח לכם, סיבה מספקת להיעזר בגמילת עישון.

* גמילת עישון, מכיוון שהתקפות הניקוטין פוגעות לכם באיכות רמת החיים.

* לרוב תבחרו בגמילת עישון, על מנת לחסוך בעלויות היקרות והבלתי נגמרות של הסיגריות, שמחירן הולך ומרקיע     שחקים עם הזמן.

* גמילת עישון נדרשת מכיוון שעור הפנים שלך כבר אינו כתמול שלשום, הדם הצורך ניקוטין בצורה בלתי פוסקת, חוסם את העורקים והחמצן אינו מגיע לדם, התוצאות ידועות מראש ועור הפנים שלך מגיב לכך, זה ניכר על פנייך.

* גמילת עישון לפני הכול, בגלל תחלואות הסרטן הארור. הוא נוהג לתקוף לא רק מעשנים כבדים, גם הקלים בסכנה.

* והכי חשוב, מי רוצה להתמכר להרגל רע , בעוד ההרגל הזה עולה לכם הון תועפות בכל דקה נתונה.

אמצעים לסיוע בעת גמילת עישון

על מנת לסייע לכם ולהשיג את הניצחון הבריאותי לו אתם שואפים, אספנו עבורכם כמה נקודות שתכוונה אתכם נכונה כדלקמן:

גמילת עישון באמצעות סיגריה אלקטרונית- ישנה דרך שיכולה בהחלט לסייע לכם, מדובר בסיגריה אלקטרונית המדמה סיגריה רגילה לכל דבר, רק שזו מבטלת את כל תופעות הלוואי ומשליכה אותן לפח. הסיגריה האלקטרונית נראית בדיוק אותו דבר, כמו סיגריה רגילה, היא מדמה עשן דומה, משקלה כמעט זהה למשקלה של סיגריה רגילה והיא זמינה עבורכם במשך כל שעות היום, בתנאי שתדאגו להטעין אותה, באמצעות כבל יו אס בי המחובר אליה. יש אפשרות להפעיל סיגריה אלקטרונית באמצעות ניקוטין על פי רמות. מצב זה נוצר, על מנת לצור מצב פסיכולוגי תקין בשלבי גמילת עישון אצל המעשן הכבד או הבינוני, שהרי ידוע שדברים המתרחשים מהר אינם מחזיקים מעמד לרוב. הסיגריה האלקטרונית עושה חייל ועם הצלחה לא ניתן להתווכח.

שיטה נוספת לגמילת עישון מדברת על קבוצת תמיכה, היאחזות בקבוצה שמתקשה להפסיק לעשן, היא פתרון מעולה למעשן הכפייתי. במסגרת הקבוצה תקבלו טיפים, תמיכה ובעיקר תכירו אנשים המוכנים להירתם יחד אתכם למטרה, מתחילתה ועד סופה.

בסופו של יום, אין זה משנה איך תבחרו לעשות גמילת עישון והעיקר שתגיעו למחוז חפצכם מרוצים אך בעיקר בריאים.


 
 

דירוג : starstarstarstarstar | 0 צפיות ייחודיות | דווח למערכת על מאמר לא תקין

תגובות בפייסבוק


תגובות באתר :

לא נמצא


אנא מלא את כל השדות

כותרת:


תגובה:


אימות:
Captcha כתוב את הטקסט

שת"פ

© כל הזכויות שמורות like2.co.il · שיתופי פעולה