שלום אורח, התחבר | הרשם | התחבר דרך פייסבוק 12
12

החברים בפייסבוק

תגיות נפוצות

אנחנו במספרים

קטגוריות: 28
נושאים: 181
משתמשים: 2227
מאמרים: 7186
Like: 59
מאמרים -> בריאות -> בריאות כללי
הוסף עכשיו מאמר למדור :
בריאות כללי
 

פורום תזונה מספק הרבה מידע


אבי ביטון
 
 

 

כמה פעמים אמרתם לעצמכם שהגיע הזמן לעשות דיאטה, ואף פעם לא ממש התמדתם בזה? רוב האנשים היו עונים על השאלה הזו שלמען האמת מדובר על הרבה מאוד פעמים. הגיע הזמן להבין כי דיאטה היא בעצם שינוי באכילה שלנו, כלומר עלינו ללמוד מה היא תזונה נכונה כדי להצליח לעשות שינוי של ממש. אפשר ללמוד על תזונה במקומות שונים, כמו לדוגמא באתרים של פורום תזונה או אצל תזונאי שזהו המקצוע שלו בחיים. חשוב להבין כי ככל שנקרא יותר על תחום של תזונה, יהיו לנו יותר כלים להתמודדות, וסביר להניח שככה נוכל להגיע לתוצאות שתמיד חלמנו עליהן.

לא רק דיאטה

אומנם האסוציאציה שיש לרוב האנשים למילה תזונה היא כמובן דיאטה, או הרזיה, אך לא כך הדברים. באתרים שונים של פורום תזונה, תוכלו לקרוא רבות על העובדה כי תזונה נכונה יכולה להקהל על הרבה מאוד תופעות בריאותיות לא נעימות. אנשים שסובלים מתופעות בריאותיות שונות הקשורות למערכת העיכול, מנסים שיטות מגוונות של אכילה. התפריטים השונים מותאמים באופן אישי לכל אדם, כיוון שכל אדם הוא בעל רגישויות אחרות, וכל אחד יכול להיות מעט אלרגי למוצרים שונים. תזונה נכונה יכולה בהחלט להקל על בעיות בריאות שונות, וכמו כן, מחקרים רבים הראו כי אכילה נכונה ובריאה יכולה בפירוש להאריך את חיינו בשנים רבות.

תוכנית באופן פרטי

אם אתם סובלים מבעיות בריאות כלשהן, או שאתם מעוניינים להצליח אחת ולתמיד לרדת במשקל, תוכלו לפנות אל תזונאית ולקבל ממנה תפריט באופן פרטי. תפריט שיותאם במיוחד בשבילכם יוכל להבטיח לכם כמויות שנכונות לגופכם, וכך תוכלו להשיג את המטרות שלכם במהרה. חשוב ביותר להבין כי אומנם אכילה נכונה היא חשובה ביותר, אך היא לא מספיקה. אם אתם באמת מעוניינים לשמור על גופכם רצוי מאוד שתשלבו, בשינוי שאתם עומדים לעשות, גם פעילות ספורטיבית מכל סוג שהיא. רק שילוב של אכילה בריאה ופעילות ספורטיבית יכול להביא לתוצאות הרצויות ובמהירות יחסית. זכרו כי הגוף שלכם עתיד לשרת אתכם שנים רבות, כך שכדאי מאוד לדאוג לבריאותו ושלמותו.


 
 

דירוג : starstarstarstarstar | 1 צפיות ייחודיות | דווח למערכת על מאמר לא תקין

תגובות בפייסבוק


תגובות באתר :

לא נמצא


אנא מלא את כל השדות

כותרת:


תגובה:


אימות:
Captcha כתוב את הטקסט

שת"פ

© כל הזכויות שמורות like2.co.il · שיתופי פעולה