מאמרים בחינם - Like2Read | 6 שיטות שיעזרו לכם להקל על כאבים הנגרמים מדלקת בבורסה של הברך
שלום אורח, התחבר | הרשם | התחבר דרך פייסבוק 12
12

החברים בפייסבוק

תגיות נפוצות

אנחנו במספרים

קטגוריות: 28
נושאים: 181
משתמשים: 2194
מאמרים: 7153
Like: 59
מאמרים -> בריאות -> בריאות כללי
הוסף עכשיו מאמר למדור :
בריאות כללי
 

6 שיטות שיעזרו לכם להקל על כאבים הנגרמים מדלקת בבורסה של הברך


ירון לב אר

סובלים מכאבי ברכיים? גלו את כל הגורמים, הסימנים, הסימפטומים ודרכי הטיפול בכאבי ברכיים במדריך המקיף לכאבי ברכיים

 
 
סובלים מדלקת בבורסה של הברך? לא מצליחים להיפטר מהכאבים ולחזור לפעילות תקינה?
 
קבלו 6 טיפים שיעזרו לכם להקל על הכאבים במהירות ויעזרו לכם לחזור לבצע פעילויות יומיומיות שגרתיות שוב:
 
1. שימוש במשככי כאבים
 
רוב כאבי הברכיים חולפים מעצמם תוך שימוש במשככי כאבים ומנוחה מתאימה, אך דלקת בבורסה דורשת טיפול תרופתי נקודתי למיגור הגורם המזהם וריפוי הדלקת. ללא ריפוי מלא של הדלקת, לא ניתן היה להיפרד מהכאב. 
 
2.  גשו לרופא מומחה לקבלת חוות דעת
 
אבחנה נכונה היא המפתח לטיפול הנכון, כדאי לבחור רופא מומחה בענף האורתופדיה אשר מכיר היטב את הבעיה. אבחון רפואי יש לבסס על בדיקות אבחון מתאימות. במקרים בהם על אף הטיפול הרפואי אין כל הקלה בכאב גם לאחר 3 שבועות כדאי לפנות לקבלת חוות דעת שנייה. 
 
3. עברו לאורח חיים בריא
 
מעבר לאורח חיים בריא תוך הימנעות ממשקל עודף חשוב מאוד לשמירה על בריאות הברך ומניעת התפתחות של דלקת בבורסה ושאר פציעות ברכיים הנובעות בעיקר מעומס. 
 
4.  טיפולי פיזיותרפיה
 
טיפולי פיזיותרפיה מומלצים מאוד להקלה בכאב, שיפור טווח התנועה וריפוי האזור כולו. במהלך הטיפול למד המטופל להכיר תרגילי התעמלות מומלצים, כדאי להתמיד בתרגילים באופן קבוע על פי הנחיית המטפל. פעילות גופנית מתונה מומלצת לחיזוק שרירי הגפיים התחתונות. 
 
5. חבישת הברך
 
חבישת הברך בתחבושת אלסטית מעניקה לאזור תמיכה מתאימה ומונעת את החמרת המצב. כמו כן, החבישה מביאה להקלה בכאב. יש לזכור לחבוש את האזור בצורה נוחה תוך זרימת דם תקינה, יש להימנע מחבישה הדוקה יתר על המידה. 
 
6. טיפול בשיטת אפוסתרפיה
 
שיטת אפוסתרפיה היא שיטה חדשה לטיפול בכאבי ברכיים וכאבי גב, הטכניקה מתבססת על תרגול הליכה תוך הסטת כובד משקל הגוף מהאזורים הכואבים. 
 
מעוניינים לטפל בכאבי הברכיים שלכם בדרך טבעית וללא ניתוחים או הליכים פולשניים אחרים? היכנסו למאמר הזה

 
 

דירוג : starstarstarstarstar | 0 צפיות ייחודיות | דווח למערכת על מאמר לא תקין

תגובות בפייסבוק


תגובות באתר :

לא נמצא


אנא מלא את כל השדות

כותרת:


תגובה:


אימות:
Captcha כתוב את הטקסט

שת"פ

© כל הזכויות שמורות like2.co.il · שיתופי פעולה