שלום אורח, התחבר | הרשם | התחבר דרך פייסבוק 12
12

החברים בפייסבוק

תגיות נפוצות

אנחנו במספרים

קטגוריות: 28
נושאים: 181
משתמשים: 2225
מאמרים: 7183
Like: 59
מאמרים -> בריאות -> דיאטה
הוסף עכשיו מאמר למדור :
דיאטה
 

דיאטה מהירה לפני הקיץ


לינקשייק

לינקשייק - קידום ושיווק באינטרנט

 
 

 

החורף עבר. גשם הפסיק לרדת, השמש יוצאת, ואתם שמחים וטובי לב. מתכננים לבלות את יולי ואוגוסט על שפת הים, שותים שייק קר ומשתזפים... יש רק דבר אחד שאתם רוצים להפסיק לפני הקיץ: לרדת כמה קילוגרמים שאתם מרגישים שהם מיותרים. בדיוק לשם כך אנו מציעים לכם דיאטה מושלמת: דיאטת HCG.

דיאטת מצוינת זו תעזור לכם להוריד את כל הקילוגרמים המיותרים בזמן קצוב, בלי להתאמץ יותר מדי! קדימה לעבודה, הים מחכה לכם!

 

למה דיאטה?

 

בעולם בו אנו חיים ישנה מודעות רבה לנושא הדיאטות והמשקל התקין. יש לכך מספר סיבות: ראשית, משקל גבוה מדי עשוי להוות סכנה לבריאות ולהזיק בטווח הארוך. שנית, ישנו אידיאל מראה מסוים אשר בגללו אנשים מנסים לעיתים לרזות. חשוב, לפני שאתם מתחילים דיאטת HCGאו דיאטה מכל סוג אחר, לחשוב האם אתם באמת צריכים להוריד ממשקלכם מסיבות רפואית, האם אתם רוצים להראות טוב יותר בשביל התחושה הנעימה שלכם, או שאולי הרצון לרדת במשקל נובע רק מלחץ חברתי?

 

דיאטות רבות כוללות הגבלות נוקשות על סוג המאכלים שאפשר לאכול. שמענו על נערות שהחליטו שעליהן לרזות ולכן הן אוכלות כל היום רק חסה ומלפפונים, או על אנשים שמחליפים את האכילה בסיגריות ובקפה בלבד. כאן המקום להדגיש שכל דיאטה צריכה להיות בפיקוח של רופאה או דיאטנית! כמו כן אם ישנה דיאטה המוצעת לכם שאתם חשים שלא תצליחו בה מסיבה כלשהי, נסו לחפש אופציה אחרת. דיאטת HCG, לדוגמא, היא דיאטה מומלצת, מאחר והיא מאפשרת ליהנות ממגוון רחב יחסית של מאכלים שונים.

 

לא להתייאש!

 

תהליך של דיאטה לקראת הקיץ, או תהליך של דיאטה בכלל, יכול להיות קשה, מתיש ומעייף מאוד. עליכם לזכור שדיאטה אינה רק תהליך פיזי, אלא פעמים רבות גם תהליך נפשי בו אתם לומדים לזהות את סגנון המאכלים שמיטיבים עמכם ואת כמות האכילה שטובה לכם ונכונה לכם. חשוב מאוד לנסות לפנק את עצמכם בפינוקים שאינם אוכל בזמן הדיאטה: ספר חדש, מוזיקה שאתם אוהבים, יציאה עם חברים וכל דבר שמיטיב את התחושה שלכם.

 

חשוב מאוד לזכור כי גם אם לא הצלחתם להוריד את כל הקילוגרמים שרציתם, אין זה אומר שלא תוכלו לעשות זאת בעתיד. דיאטה טובה אמיתית היא דיאטה בה אתם משנים את ההרגלים שלכם, ולא רק סוגרים את הפה ולא אוכלים מאכלים מסוימים במשך כמה חודשים. על כן, התאזרו בסבלנות ובאמונה, וצאו לדרך!


 
 

דירוג : starstarstarstarstar | 0 צפיות ייחודיות | דווח למערכת על מאמר לא תקין

תגובות בפייסבוק


תגובות באתר :

לא נמצא


אנא מלא את כל השדות

כותרת:


תגובה:


אימות:
Captcha כתוב את הטקסט

שת"פ

© כל הזכויות שמורות like2.co.il · שיתופי פעולה