מאמרים בחינם - Like2Read | תופעות פיזיות במהלך ההריון
שלום אורח, התחבר | הרשם | התחבר דרך פייסבוק 12
12

החברים בפייסבוק

תגיות נפוצות

אנחנו במספרים

קטגוריות: 28
נושאים: 181
משתמשים: 2196
מאמרים: 7150
Like: 59
מאמרים -> בריאות -> רפואת נשים
הוסף עכשיו מאמר למדור :
רפואת נשים
 

תופעות פיזיות במהלך ההריון


יובל

yuvalzz02

 
 

בשעה טובה ומוצלחת את בהריון ומצפה לתינוק ולהרחבת המשפחה.ההריון מלווה בשינויים פיזים אצל האישה כמו הופעה של בחילות,עייפות,שינוי בעור ועוד.
ממה התופעות נובעות וכיצד ניתן לטפל בהן?

בחילות
כתוצאה משינויים הורמונלים בזמן שבועות ההריון בכלל וגם בזמן שבוע 24 להריון הגורמים לקיבה להתרוקן מהר יותר ולאישה להיות רגישה יותר לריחות יכולות להופיע בחילות אצל האישה ההרה.
אפשר להתמודד עם בחילות על ידי שינוי בהרגלי האכילה,כך ניתן לאכול מנות קטנות יותר במהלך היום כך שהקיבה מלאה אבל לא יותא מידי,כמובן שיש להימנע לגמרי מצום היכול להחריף את הבחילות ולגרום להתיבשות האשה ההרה ולגרום נזק לה ולעובר.
ישנן נשים רבות האוכלות מזון הנחשב כמקל על בחילות כמו אכילת שורש זנגוויל,שקדים,מלפפונים ועוד.כמו כן הרפואה האלטרנטיבית מציעה גם היא טיפולים שונים כמו דיקור סיני.
כמובן שאם הבחילות חריפות מאוד וגורמות סבל רב יש לגשת לרופא המטפל ולהתייעץ איתו לגבי אפשרויות טיפול והקלה על תופעת הבחילות.

עייפות
העייפות מאוד אופינית לתחילת ההריון.כתוצאה מעלית נפח הדם ומאמץ רב יותר של הלב מרבית הנשים ההרות מרגישות עיפות רבה ואף תשישות.
כמו כן לנשים רבות בתחילת הריון יש חשש רב לגבי ההריון עובדה הגורמת ללחץ נפשי וכתוצאה מזה לתשישות רבה.
ניתן להקל על תופעת העיפות במהלך ההריון עם פעילות גופנית מתונה ותזונה מאוזנת ובריאה.
מה ניתן לעשות כדי לישון טוב יותר במהלך ההריון?
המון נשים סובלות מבעיות שינה בגלל חרדות וחששות,ניתן לטפל בזה על ידי השתתפות בסדנאות לפני הלידה,קריאה של ספרות בנושא וכמובן התייעצות עם הרופא המטפל.
מומלץ לישון בשכיבה על הצד תוך תמיכה של כרית מתחת לבטן ועוד כרית בין הרגליים כך שהלחץ מהגב יורד בצורה רבה.

שינויים בעור
במהלך שבועות ההריון וגם בזמן שבוע 31 להריון כתוצאה משינויים הורמונלים ושינויי משקל אצל האישה ההרה יכולים להופיע שינויים בעור כמו פיגמנטציה,סימני מתיחה וגרד ( פריחה ).
פיגמנטציה – התכהות בצבע העור סביב הפטמות,הופעה של קו כהה מהטבור עד המפסעה,הופעה של כתמים כהים על הירכיים,הפנים ובבתי השכי.
שינויים אלה יכולים להיות גם כתוצה מחשיפה לשמש ומומלץ להתמש בתכשירי הגנה.
לרוב תופעת הכתמים נעלמת אחרי הלידה.
סימני מתיחה – במהלך ההריון יכולים להופיע סימני מתיחה על הבטן הירכיים ועל השדיים.התופעה קשורה בעיקר לתורשה ופחות לעליה במשקל.כיום אין טיפול לתופעה אך לאחר ההריון הסימנים הופכים לבהירים יותר וכמעט שלא מורגשים.
גרד הריוני – התופעה מתחילה בדרך כלל בשליש השלישי להריון.הפריחה מתחילה בדרך כלל בבטן וממשיכה לגפיים.
פריחה זו נעלמת לרוב לאחר הלידה.


במהלך ההריון ישנן תופעות פיזיות רבות המשפיעות על האישה ההרה חשוב לציין שאין צורך להילחץ ולהיכנס לחרדות בגלל השינויים.ההריון היא תקופה מרגשת ומרתקת לשני בני הזוג,לגבר ולאישה הרוצים להרחיב את משפחתם וליצור חיים חדשים ומקסימים.

 


 
 

דירוג : starstarstarstarstar | 1 צפיות ייחודיות | דווח למערכת על מאמר לא תקין

תגובות בפייסבוק


תגובות באתר :

לא נמצא


אנא מלא את כל השדות

כותרת:


תגובה:


אימות:
Captcha כתוב את הטקסט

שת"פ

© כל הזכויות שמורות like2.co.il · שיתופי פעולה