שלום אורח, התחבר | הרשם | התחבר דרך פייסבוק 12
12

החברים בפייסבוק

תגיות נפוצות

אנחנו במספרים

קטגוריות: 28
נושאים: 181
משתמשים: 2227
מאמרים: 7190
Like: 59
מאמרים -> בריאות -> רפואת עור
הוסף עכשיו מאמר למדור :
רפואת עור
 

כיצד נזקי השמש משפיעים על האדם ואיך ניתן להימנע מהם


goren assa
 
 

זהו אחד מן המאמרים הכי חשובים שתתקלו בהם. עשו לעצמכם טובה. תקראו ותיישמו.  

השמש מהווה את מקור האור, החום והחיים לכל בני האדם. אולם כאשר אנו חשופים אליה במשך שעות, ובאופן בלתי מבוקר ומפוקח, אנו מסתכנים בסכנות אסתטיות ובסכנות בריאותיות, אשר חלילה, עלולות לעלות לנו גם בחיים. כמו בכל דבר, המודעות לנושא, והידע כיצד ניתן להתמודד, יכול לתרום לנו רבות גם באשר לאופן ההתנהלות שלנו וגם למנוע סכנות מיותרות.


קרינת השמש השמש פולטת קרינה אלקטרומגנטית באורכי גל משתנים, מהגלים הארוכים ביותר ועד הגלים הקצרים ביותר. לשמש יש שלושה סוגים עיקריים של קרינת על סגולה. קרינה על סגולה A- המכונה קרינת UVA, קרינת על סגולה B המכונה קרינת UVB  וקרינת על סגולה C, המכונה קרינת UVC. קרינת על סגולה A- חודרת בצורה עמוקה וישירה אל העור. היא זו שיוצרת את כל הקמטים שמעודדים הזדקנות של העור. על פי מחקרים שבוצעו לאחרונה, נמצא כי קרינה זו עלולה לגרום לסרטן העור. קרינת על סגולה B- גורמת בעיקר לכוויות בעור מסוגים שונים, והיא נחשבת לקרינה שמייצרת את הגורם העיקרי לסרטן העור. קרינת על סגולה B- אינה מגיעה לכדור הארץ, אלא מתפזרת באטמוספרה.

נזקי השמש


נזקי השמש מתחלקים לשני סוגים עיקריים: נזקים שאנו רואים אותם מיד לאחר החשיפה לשמש, ונזקים שאנו רואים אותם רק תקופה אחרי החשיפה הממושכת לשמש. בקטגוריה של נזקי השמש המיידים, נמצא כוויות עור וכתמים מסוגים שונים, נמשים וכד'. בקטגוריה השנייה, של נזקים שהצטברו עם הזמן, אנו עלולים למצוא אבנים בכליות, קטרקט שפוגע בראייה, כתמים רבים על העור, נגעים שמגיעים לפני סרטן וסרטון העור.


סרטן העור


סרטן העור, היא המחלה השכיחה והנפוצה היום בישראל, כאשר למעלה מ-10,000 בני אדם מאובחנים בה מידי שנה. קיימים מספר סוגים נפוצים של סרטן העור. קרצינומה של תאי הקשקש המתפתחים בשכבת האפיתל של העור או ברקמות הריריות של הגוף, קרצינומה של תאי בסיס, אשר שכיח ביותר, ומתפתח במהירות באזורים חשופים, כמו כתפיים ועור, סרקומת קפוסי, אשר מופיעה על ידי כתמים מחוספסים, בעיקר אצל אוכלוסיות בעלי מערכת חיסונית חלשה כמו מושתלי אברים וחולים. והסוג הקטלני והמוכר ביותר, מלנומה. במלנומה מופיעים כתמים קשים המגיעים בצבעי חום ושחור ומתפרצים באופן אגרסיבי. סרטן העור מסוג מלנומה הוא השכיח ביותר, אם כי חשוב לציין ולומר שגילוי מוקדם של המחלה, יכול להציל את החולה. ולכן, יש חשיבות רבה לגילוי בזמן.

מי האנשים אשר נמצאים בקבוצות סיכון גבוהה להיפגע מן השמש?


•    אנשים בעלי עור ועיניים בהירות, כולל בעלי נמשים
•    אנשים שרגישים מאוד לעור, ושהעור שלהם נצרב בקלות
•    אנשים שיש להם מספר גבוה של נקודות חן
•    אנשים שנוטלים תרופות שמגבירות רגישות לעור כאשר הם נחשפים לשמש
•    אנשים שסבלו בעבר מכוויות
•    אנשים שמערכת החיסונית שלהם אינה חזקה מספיק
•    תינוקות וילדים
•    אנשים שנחשפים לשמש מתוקף עיסוקם, כמו דוורים, חקלאים, שחיינים, ימאים וגולשים.


מתי כדאי ללכת לרופא עור?


חשוב לשים לב ולהיות ערניים. במידה וראיתם נקודת חן חדשה אשר בהתמדה, היא הולכת וגדלה, או שיש לכם נקודת חן שפתאום הגובה, הגודל, הצורה או הצבע שלה השתנה, או שיש לכם פצע שאינו נרפא, חשוב לפנות לרופא מומחה. גם אם אינכם בטוחים, מומלץ לפנות לגרום רפואי על מנת לוודא שאין שום התפתחות של תאים סרטניים בעור.

מהלכה למעשה:  כיצד ניתן להימנע מנזקי השמש?
יש מספר פעולות, פשוטות במיוחד, שיישומן יכול למנוע את נזקי השמש. הדפיסו ושמרו!


•    חפשו צל! בכל מקום חפשו צל. בבית, בים ובבריכה. שבו מתחת לשמשייה או סככה.
•    קרם הגנה- יש אינספור אפשרויות של תכשירי הגנה. חשוב במיוחד לשים לב, למספר ה-SPF  המצוין על התווית, עליו להיות 30 ומעלה. כמו כן, מומלץ במיוחד להשתמש בתכשירים רחבי טווח- אלו תכשירים שמציעים הגנה גם של קרינת A וגם של קרינת B
•    אחד המרכיבים החשובים ביותר בחשיפה לשמש הוא כמות השעות. מומלץ להימנע ככל האפשר מחשיפה בין השעות 10:00-16:00 אשר נחשבות לשעות  הכי חמות ביום.
•    כובע-הכובע מגן עלינו מפני קרינת השמש, ושומר על עור הפנים ועל העיניים.
•    משקפי שמש- הקרינה של השמש יכולה לגרום לנזקים רבים, ובמיוחד בעיניים. משקפי שמש איכותיים יספקו את ההגנה הנדרשת מפני הקרינה.
•    הקפידו לשתות. גם כשאתם בבית וגם כשאתם מחוץ לבית. כאשר אנו נמצאים בחוץ או אפילו מקיימים פעילות גופנית כלשהי, הגוף מתחמם ומאבד נוזלים על ידי ההזעה. חכן, חשוב להקפיד כל הזמן על שתיית מים.  
•    התקינו פתרונות הצללה לחלונות- התקנת ציפוי זכוכית מיוחד לבית אשר יבוצע בטכניקה מיוחדת אשר מסננת את הקרינה המזיקה של השמש ומאפשרת גם חיסכון באנרגיה ובעלויות החשמל, מה שמאפשר לכם להתגונן מפני השמש גם כאשר אתם מצויים בבית, במשרד או אפילו ברכב.

ומשפט לסיום, ובנימה קצת אישית,
שמרו על עצמכם. החיים שלכם חשובים יותר מהכול.

 


 
 

דירוג : starstarstarstarstar | 0 צפיות ייחודיות | דווח למערכת על מאמר לא תקין

תגובות בפייסבוק


תגובות באתר :

לא נמצא


אנא מלא את כל השדות

כותרת:


תגובה:


אימות:
Captcha כתוב את הטקסט

שת"פ

© כל הזכויות שמורות like2.co.il · שיתופי פעולה