מאמרים בחינם - Like2Read | מגנזיום ציטראט
שלום אורח, התחבר | הרשם | התחבר דרך פייסבוק 12
12

החברים בפייסבוק

תגיות נפוצות

אנחנו במספרים

קטגוריות: 28
נושאים: 181
משתמשים: 2196
מאמרים: 7153
Like: 59
מאמרים -> בריאות -> תוספי מזון
הוסף עכשיו מאמר למדור :
תוספי מזון
 

מגנזיום ציטראט


ליאור מרון

ליאור מרון

 
 

 

מגנזיום ציטראט הוא מגנזיום אשר מקושר אל חומצה ציטרית.

הוא נספג בגוף בצורה טובה גם בסביבה שאיננה חומצית מספיק.

לכן הוא מתאים לאנשים מבוגרים שלעתים מערכת העיכול שלהם אינה מספיק חומצית.

הוא בעל תופעות לוואי מעטות, הוא נמצא יעיל במניעת אבנים בכליות.

 

מעט על מגנזיום ציטראט

מגנזיום הוא חיוני לשימור העצמות, הוא נמצא בשרירים, בתאי הדם האדומים, בנוזל של תאי עצב, וברקמות הרכות שבגוף. המגזיום משתתף במאות תהליכים שונים שמתרחשים בגוף האדם.

מגנזיום חיוני לפעילות תקינה של שריר הלב.

המגנזיום עוזר להרפות את כלי הדם ולכן עוזר להפחתת לחץ דם גבוה.

מגנזיום נחשב למינרל מרגיע שעוזר בהפחתתם של מתחים נפשיים.

השימושים העיקריים של מגנזיום ציטראט הם: שמירה על בריאותן של העצמות, הרפיית שרירים מכווצים ותפוסים, הקלה על עצירות, הורדת לחץ דם גבוה לרמה תקינה, הקלה לסובלים מאסטמה, מפחית כאבי ראש ועוד.

המגנזיום הוא מינרל שהוא בעל חשיבות גדולה לתפקוד תקין של גוף האדם

הוא בשימוש כאשר הוא קשור לאנזימים שונים, בתהליכים שונים בגוף האדם, אשר מתבצעים כל העת

מגנזיום נדרש בפעילותם של השרירים השונים אשר ישנם בגוף האדם, כולל שריר הלב.

מחסור במגנזיום עלול להביא לתופעות הבאות- בלבול, רעד בשרירים של הגפיים, עצירות, בחילות, שלשול.

במידה שיש מחסור חריף במגנזיום, הדבר עלול לגרום למוות.

בגלל שהמגנזיום הוא חיוני ביותר לקיום של חיים הוא נמצא בכל היצורים החיים.

האטומים של המגנזיום נמצאים באתר הפעיל של אנזימים רבים שחיוניים ביותר בשביל תהליכים ביולוגיים שונים אשר מתקיימים בתוך התא.

בעלי החיים השונים מקבלים את המגנזיום בעיקר ע"י אכילה של צמחים שונים ובמיוחד ע"י אכילתם של צמחים שהם בעלי צבע ירוק.

 

לסיום

מגנזיום ציטראט הוא מגנזיום שמקושר אל חומצה ציטרית דבר שמקנה לו ספיגה מהירה בגוף האדם.

כאשר הספיגה היא מהירה הגוף מקבל באופן מיידי את המגנזיום שלו הוא זקוק במאות תהליכים שונים אשר מתרחשים בתאי הגוף.

מגנזיום ציטראט הוא בחירה נבונה בעיקר על ידי אנשים מבוגרים אשר שמערכת העיכול שלהם אינה מספיק חומצית, בגלל שהיתרון של מגנזיום ציטראט הוא בכך שהוא מסוגל להיספג היטב גם בסביבה שנחשבת ללא מספיק חומצית.

מכל האמור לעיל ברור ששימוש בתוסף מזון מגנזיום ציטראט הוא כדאי בשביל אנשים רבים.

 


 
 

דירוג : starstarstarstarstar | 2 צפיות ייחודיות | דווח למערכת על מאמר לא תקין

תגובות בפייסבוק


תגובות באתר :

לא נמצא


אנא מלא את כל השדות

כותרת:


תגובה:


אימות:
Captcha כתוב את הטקסט

שת"פ

© כל הזכויות שמורות like2.co.il · שיתופי פעולה