שלום אורח, התחבר | הרשם | התחבר דרך פייסבוק 12
12

החברים בפייסבוק

תגיות נפוצות

אנחנו במספרים

קטגוריות: 28
נושאים: 181
משתמשים: 2355
מאמרים: 7348
Like: 59
מאמרים -> נשים -> זוגיות
הוסף עכשיו מאמר למדור :
זוגיות
 

בשביל חרדות tat היא גישה טיפולית מומלצת


לילך קוד
 
 

שיטת tat מיועדת בין היתר להתמודד עם חרדות ולכן היא מומלצת עבור גברים ונשים בטווח רחב של גילאים.

נכון להיום, חרדות מפריעות לנתח גדול באוכלוסייה והן עלולות להגיע כמעט בכל גיל.

הבעיה העיקרית בהתמודדות עם חרדות נובעת מעצם העובדה שמי שסובל מהן לא תמיד מודה בכך.

בנוסף, יש מקרים רבים שבהם גברים ונשים כאחד פשוט לא מודעים לכך שמדובר בחרדות או לאופן שבו הן משפיעות עליהם.

הפתרון הוא לפיכך להביא בחשבון שיטות מקצועיות להתמודדות עם חרדות ובעיקר להכיר את הגישה שמכונה tat.

בהתמודדות עם חרדות tatמציעה יתרונות ייחודיים

Tatהיא טכניקת טיפול והתמודדות עם חרדות אשר מבוססת בראש ובראשונה על עזרה עצמית.

מטרת השיטה היא לאפשר לגברים ונשים שמתמודדים עם חרדות לפרוח בכוחות עצמם ובאופן עצמאי.

בהמשך, בשביל חרדות tatנחשבת לשיטה טובה היא עוזרת לשחרר חסימות, מצוקה טראומטית ותגובות אלרגיות.

הנחת המוצא היא שרוב החרדות נובעות ממילא מנסיבות שאינן אמיתיות, לכן הטיפול בהן חייב להתבסס על עזרה עצמית.

במילים אחרות, עבור אדם עם חרדות tatהיא השיטה היחידה שתחזיר אותו למרכז הבמה.

כיצד מבצעים את שיטת tat?

בהתמודדות עם חרדות tatמתבצעת בעזרת מפגשים בין המטופלים והמטפלים.

את מספר המפגשים ניתן לקבוע מראש אך לעדכן תוך כדי הטיפול ולפי הממצאים והמסקנות.

במסגרת הטיפול עצמו מנסים להתמקד במחשבות מסוימות על מנת לבצע את השינוי העצמי.

כמו כן, זו שיטה שמבוססת על נגיעות באזורים שונים וחשובים באזור הראש.

האזורים העיקריים שבהם נוגעים על מנת להפחית חרדות בשיטת tatהם הראש, העיניים והמצח.

לכן, בהתמודדות עם חרדות tatהיא גם שיטה שמחייבת בחירה נכונה של אנשי מקצוע.

האינטראקציה בין המטפל והמטופל בשיטת tat

בהתמודדות עם חרדות tatיכולה להיות אפקטיבית רק כאשר האינטראקציה בין המטפל והמטופל היא חיובית.

בכל מקרה אחר, השיטה לא תצליח להשיג את המטרות שלה והיא עלולה אפילו לעכב את הטיפול.

זו הסיבה בגללה צריך לבחור את אנשי המקצוע שלוקחים אחריות על היישום של שיטת tatולקבל עליהם המלצות, חוות דעת אובייקטיביות ומידע מוקדם.


 
 

דירוג : starstarstarstarstar | 1 צפיות ייחודיות | דווח למערכת על מאמר לא תקין

תגובות בפייסבוק


תגובות באתר :

לא נמצא


אנא מלא את כל השדות

כותרת:


תגובה:


אימות:
Captcha כתוב את הטקסט

שת"פ

© כל הזכויות שמורות like2.co.il · שיתופי פעולה