שלום אורח, התחבר | הרשם | התחבר דרך פייסבוק 12
12

החברים בפייסבוק

תגיות נפוצות

אנחנו במספרים

קטגוריות: 28
נושאים: 181
משתמשים: 2210
מאמרים: 7173
Like: 59
מאמרים -> ספורט -> אירובי
הוסף עכשיו מאמר למדור :
אירובי
 

הגיע הזמן לזומבה קופצנית


ubebig@gma
 
 

מחפשים את הפעילות הגופנית שבאמת תוכל לתת לכם אנרגיה? רוצים לשרוף כמה שיותר קלוריות בכמה שפחות זמן? אם כך, האופציה של קורסזומבה היא האופציה הכי טובה שאתם יכולים לחשוב עליה. מדובר למעשה על ריקוד שהוא שיעור אירובי מקצועי אשר כתוצאה מכך שהוא מפעיל את כל שרירי הגוף, הוא מאפשר לנו לשרוף לא מעט קלוריות. השילוב שבין אירובי ובין ריקוד הוא שילוב מוצלח ביותר, וגם עצם העובדה שעושים את זה לצלילי מוזיקה מקפיצה ועם הרבה אנשים אנרגטיים גורמים לכך שהתחום הזה יהיה כל כך מוצלח. אם עד היום לא ניסיתם את זה אז אין ספק שכדאי לכם לבוא לשיעור ניסיון, כי אתם תצאו אומנם מזיעים ואדומים, אך עם אנרגיות נפלאות שישנו את היום שלכם.

למי זה יכול להתאים?

האמת היא שזה לא משנה אם אתם נשים או גברים, מבוגרים או צעירים, כי שיעורי זומבה יכולים להתאים לכם בכל מקרה. כל מה שאתם צריכים הוא רק להרגיש בריאים, ואפילו אם אתם לא בכושר סביר להניח שכן תוכלו לעמוד בקצב. זה נכון שאם אתם לא נוהגים לעשות פעילות גופנית יהיה לכם מעט קשה בהתחלה, אך ככל שתגיעו לעוד ועוד שיעורים אתם תתרגלו, ותמיד תיהנו יותר מכל החוויה. אין שילוב מוצלח יותר מאשר תנועה, אנשים מחייכים ומוזיקה טובה, ואם תוך כדי אתם גם שורפים קלוריות רבות, אז למה לא?

בחירת המקום לזומבה

בכל עיר בישראל אפשר לעשות היום שיעורים שונים שלזומבה, כך שאין ספק שאתם צריכים לבחור את המקום שאליו אתם נרשמים. ראשית, מובן שיש מחירים שונים באזורים שונים של הארץ, כך שאתם צריכים לעשות השוואת מחירים לפני ההרשמה, ושנית, כדאי לבחור שיעורים עם מדריך או מדריכה מקצועיים. ככל שהמדריך שלכם יהיה יותר מקצועי ומיומן כך תוכלו להיות יותר בטוחים שהוא יעביר את השיעורים בצורה מהנה וקופצנית, ולכן זה חשוב. על מנת שתוכלו לבחור את המקום המושלם לזומבה רוב המקומות מציעים לכם לעשות שיעור ניסיון, אז למה שלא תנצלו את ההזדמנות הזו? 

רוצים לבדוק גם לגבי קורס מדריכי פילאטיס?


 
 

דירוג : starstarstarstarstar | 1 צפיות ייחודיות | דווח למערכת על מאמר לא תקין

תגובות בפייסבוק


תגובות באתר :

לא נמצא


אנא מלא את כל השדות

כותרת:


תגובה:


אימות:
Captcha כתוב את הטקסט

שת"פ

© כל הזכויות שמורות like2.co.il · שיתופי פעולה