מאמרים בחינם - Like2Read | אימון כושר אישי
שלום אורח, התחבר | הרשם | התחבר דרך פייסבוק 12
12

החברים בפייסבוק

תגיות נפוצות

אנחנו במספרים

קטגוריות: 28
נושאים: 181
משתמשים: 2194
מאמרים: 7153
Like: 59
מאמרים -> ספורט -> חדר כושר
הוסף עכשיו מאמר למדור :
חדר כושר
 

אימון כושר אישי


רונן סין

http://fitness4u.co.il/

 
 

 

בכתבה הבאה אני הולך לפרט בפניכם את מיטב הטיפים והיתרונות שאותם אתם תוכלו לקבל במהלך אימון כושר אישי, אז תהיו מוכנים כי אנחנו עוד רגע מתחילים..

מאמן כושר אישי

זריקת מרץ - אתם בטח מכירים את זה שאין לכם כוח לצאת מהבית, אתם מרגישים עייפים נפשית וחלשים פיזית. שלא נדבר על לצאת מהבית להתאמן. ובכן התופעה הזאת מתגמדת כאשר אותו מאמן כושר אישי מגיע עד אליכם הביתה, והתפקיד שלו הוא להעיר אתכם ולהגביר לכם את המוטיבציה ותהיו בטוחים שהוא גם יצליח.

עבודה ממוקדת ותכליתית – בכל אימון עובדים בצורה יעילה ואפקטיבית, כאשר ניצול הזמן הוא מקסימלי והעבודה הינה ממוקדת לפי דרישות הלקוח. הרעיון הוא שבסיומו של כל אימון תרגישו כל איבר וכל שריר בגופכם, מלווה בתחושת סיפוק אדירה וכמובן עם חיוך ענק על השפתיים.

חבילות אימוניםאימון כושר אישי בנוי בהתאמה לפי הצרכים, המטרות והרצונות של כל לקוח ולקוח. ישנן חבילות אימונים לבחירה, כאשר כל לקוח בוחר את החבילה אשר הכי מתאימה עבורו הן מבחינת העלויות, הצרכים, ולוחות הזמנים. המטרה שזה יהיה נוח ואטרקטיבי גם ללקוח וגם לאותו מאמן.

אימון ניסיון – לפני שאתם ממהרים לרכוש לעצמכם חבילת אימונים, תשאלו את אותו מאמן האם אתם יכולים לקבל קודם אימון הכרות כדי שתוכלו להתרשם ממנו. רק לאחר שטעמתם, חוויתם, התנסיתם, הרגשתם, הזעתם תוכלו להחליט בצורה אובייקטיבית האם זה עונה לכם על הציפיות.

כל הציוד הנדרש – אתם לא צריכים לדאוג לציוד ספורטיבי, אותו מאמן יגיע עד אליכם עם כל הציוד המקצועי הדרוש לשם קיום אימון מאתגר. כל שעליכם לעשות הוא לפנות מקום בבית, להיות אנרגטיים והוא כבר יידע להפיק מכם את התועלת המרבית.

שקילה מסודרת – במהלך האימונים אתם נשקלים על ידי המאמן כל שבועיים בערך, כאשר המטרה היא להגיע ליעדים אשר הוגדרו לכם. הרעיון שעומד מאחורי זה, הוא כמובן לגרום לכם להיכנס לבקרה עצמית ולהיות מודעים יותר לאוכל שאתם מכניסים לגופכם. אם תראו שרזיתם כמה קילוגרמים, זה יציף אתכם בתחושות סיפוק אדירות וייתן לכם מוטיבציה להמשיך.

לסיכום, מקווה שהשכלתם מהכתבה הזאת ולמדתם דבר או שניים על עולם האימונים האישיים. לכל שאלה, אתם מוזמנים לפנות אליי ואשתדל להשיב במהרה. בהצלחה בהמשך ממני רונן סין.

 


 
 

דירוג : starstarstarstarstar | 1 צפיות ייחודיות | דווח למערכת על מאמר לא תקין

תגובות בפייסבוק


תגובות באתר :

לא נמצא


אנא מלא את כל השדות

כותרת:


תגובה:


אימות:
Captcha כתוב את הטקסט

שת"פ

© כל הזכויות שמורות like2.co.il · שיתופי פעולה