שלום אורח, התחבר | הרשם | התחבר דרך פייסבוק 12
12

החברים בפייסבוק

תגיות נפוצות

אנחנו במספרים

קטגוריות: 28
נושאים: 181
משתמשים: 2174
מאמרים: 7089
Like: 59
מאמרים -> ספורט -> פילאטיס
הוסף עכשיו מאמר למדור :
פילאטיס
 

פילאטיס בקרב גברים


מעיין זלי

מעיין זלי

 
 

אפשר להבחין כי ישנה מודעות אשר הולכת וגוברת בעניין בריאות תזונה ושמירה על אורך חיים בריא הכולל כושר מסיבה זו ישנה עלייה בעניין של אימון פילאטיס או של פילאטיס מכשירים אפשר להבחין כי גברים רבים עושים את האימון בעזרת חדר כושר או בעזרתו של מאמן כושר פרטי. כמובן שלא רק חשוב לגברים לעצב את גופם בזכות אימון של חדר כושר וכך לבנות את השריר אלא שהם יכולים בעזרת מאמן כושר פרטי אשר מעביר להם אימון של פילאטיס או של פילאטיס מכשירים לשפר באופן ניכר את היציבה באופן משמעותי ולמנוע פציעות יום יומיות בגלל תנועות לא נכונות או פציעות שונות אשר נעשו עקב אימון של ספורט.

ניתן לראות כי גברים רבים עושים אימון של פילאטיס או של פילאטיס מכשירים לכן רובם לוקחים לשם כך מאמן כושר פרטי כיוון שיש שיפור ניכר אצל הספורטאים מבחינת יציבות נכונה לגוף, בנוסף לכך ישנו שיפור ניכר בתפקוד של שרירי הליבה, קיים שיפור אצל הגברים בעניין של גמישות כתוצאה מכך הם טובים בספורט של בכדורסל, כדורגל, כדורעף וכדומה ניתן לראות כי ברחבי העולם האימון של פילאטיס לגברים הינו מאוד נפוץ ועם מודעות גבוהה לכן מספר גדול מאוד של ספורטאים עושים את האימון.

אומנם אחוז הנשים  שמתאמנות יותר גבוה מאשר אחוז הגברים אפשר לראות שבשנים האחרונות מספר רב מאוד של גברים התחילו להצטרף לקורסים חדשים אשר הם מיועדים לגברים בלבד וכל אחד לוקח מאמן כושר פרטי צמוד בזמן האימון של פילאטיס או של פילאטיס מכשירים גברים רבים אשר עסקו בספורט החלו להירשם לפילאטיס היות שהם יידעו שאימון זה יקל ויתרום להם בספורט אשר בו הם מתעסקים אפשר לראות כי בזכות אימון של פילאטיס היו תוצאות מאוד טובות כיוון שלגברים יש נטייה לקיצורם של השרירים ולצבור מתחים פיזיים לכן פילאטיס מכשירים משחרר את השרירים עוזר ליצור גמישות אשר אין זאת לרוב הגברים כל זה ניתן להשיג בעזרת אימון תקין ונכון אשר אותו מעביר מאמן כושר פרטי.

ניתן לראות כי אימון של פילאטיס אשר מבצעים אותו נכון בעזרתו של מאמן כושר פרטי תורם המון לגברים.


 
 

דירוג : starstarstarstarstar | 0 צפיות ייחודיות | דווח למערכת על מאמר לא תקין

תגובות בפייסבוק


תגובות באתר :

לא נמצא


אנא מלא את כל השדות

כותרת:


תגובה:


אימות:
Captcha כתוב את הטקסט

שת"פ

© כל הזכויות שמורות like2.co.il · שיתופי פעולה