שלום אורח, התחבר | הרשם | התחבר דרך פייסבוק 12
12

החברים בפייסבוק

תגיות נפוצות

אנחנו במספרים

קטגוריות: 28
נושאים: 181
משתמשים: 2275
מאמרים: 7287
Like: 59
מאמרים -> ספורט -> פילאטיס
הוסף עכשיו מאמר למדור :
פילאטיס
 
בזמן ההיריון חשוב מאוד לשמור על גופינו לכן מאוד כדאי שנעשה אימון של פילאטיס או אימון של פילאטיס מכשירים. אימון זה תורם הרבה במהלך ההיריון וגם כמובן אחרי הלידה.
המשך קריאה
פעילות ספורטיבית היא חשובה כדי לשמור על גוף בריא וחזק, יחד עם תזונה נכונה. אפשר לעשות פילאטיס מכשירים או ללא מכשירים וכדאי לשלב את האימון הזה עם אימון ממריץ יותר.
המשך קריאה
ספורט הוא חשוב, והוא נועד לשמור על הבריאות שלנו ועל גוף חזק. רבים לא יודעים איזה אימון כדאי להם לעשות- כזה שדורש מאמץ, כמו אירובי או ריצה, או משהו רגוע יותר, כמו פילאטיס. שתי השיטות טובות וההמלצה הטובה ביותר היא לשלב אותן יחד.
המשך קריאה
<< הדף הקודם 11-13 מתוך 13

שת"פ

© כל הזכויות שמורות like2.co.il · שיתופי פעולה