זקפות הן תופעה שכיחה בקרב גברים. זקפה היא הגדלה של הפין הנובעת מזרימת דם מוגברת לפין ומלווה בהתקשות הרקמה. זקפה יכולה להתרחש באופן ספונטני במהלך השינה או להיות נגרמת על ידי גירויים פיזיים, כולל עוררות מינית. עבור גברים, זקפה חשובה הן לפעילות מינית והן לפעילות לא מינית, כגון השתנה ושפיכה.
מנגנון הזקפה כרוך באינטראקציה מורכבת של הורמונים, עצבים, כלי דם ומרכיבים אחרים של הגוף. שינויים הורמונליים המופעלים על ידי ההיפותלמוס של הגוף ואת בלוטת יותרת המוח לעורר את שחרורו של תחמוצת החנקן, אשר בתורו גורם להרפיה של כלי הדם בפין. הרפיה זו של כלי הדם מגדילה את כמות הדם שיכולה להיכנס לרקמת הפין. במקביל, השרירים המקיפים את רקמת הפין מתכווצים כדי לסייע ביצירת לחץ כדי להקל על הזקפה. עם השגת זקפה, השרירים בפין מתכווצים כדי לסייע ביצירת לחץ או מתח בתוך רקמות הפין. אם קיימת עוררות מינית, גבר עשוי לחוות עוצמה מוגברת בהנאה וחוויה משופרת של אורגזמה.
למרות שזקפות הן חלק נורמלי מהפיזיולוגיה האנושית, מחלות ותנאים מסוימים יכולים להוביל לתפקוד לקוי של רקמת זיקפה, אשר לעיתים קרובות יכולות להיות השלכות חמורות. הגורמים השכיחים ביותר לתפקוד לקוי של זיקפה כוללים מחלות לב וכלי דם; סכרת; תסמונת מטבולית; וחוסר איזון הורמונלי, כגון ירידה ברמות הטסטוסטרון. גורמים פסיכולוגיים כגון דיכאון, מתח וחרדה יכולים גם להוביל לבעיות זיקפה. לתפקוד לקוי של רקמת זיקפה יש לעתים קרובות השלכות פיזיות, פסיכולוגיות ורגשיות.
בנוסף לבריאות הפיזית, גורמי אורח חיים יכולים להשפיע על כמה טוב גבר יכול להשיג ולשמור על זקפה. גורם מרכזי בהשגת ושמירה על זקפה הוא אורח חיים בריא. תזונה מאוזנת, משקל בריא ופעילות גופנית סדירה יכולים כולם לסייע בשמירה על זקפה. ידוע כי לשימוש באלכוהול ובסמים יש השפעה שלילית על הזקפה. עישון נקשר גם לבעיות זיקפה בכמה מחקרים. מצבים בריאותיים וגורמי אורח חיים עשויים שלא להיות הגורמים היחידים הקובעים את ביצועי הזקפה של הגבר. למעשה, מחקרים הראו כי מצב משפחתי וגורמים פסיכולוגיים עשויים לשחק תפקיד חשוב בתפקוד המיני של הגבר.
תפקוד לקוי של זיקפה יכול להיות מטופל בדרך כלל עם תרופות או טיפול. תרופות לטיפול בתפקוד לקוי של זיקפה עשויות לכלול מעכבי פוספודיאסטראז-5 (כגון ויאגרה) וזריקות תוך פין. הטיפול עשוי לכלול גם פסיכותרפיה וטיפול מיני. כאשר תפקוד לקוי של זיקפה נגרם על ידי מצב בריאותי בסיסי, טיפול במצב הבסיסי יכול לעזור להקל על הסימפטומים של תפקוד לקוי של זיקפה.
סקסי הוט
אם גורמי אורח חיים גורמים לבעיות זיקפה, שינוי באורח החיים עשוי להועיל. הורדת השימוש באלכוהול או בסמים, הפסקת עישון, פעילות גופנית סדירה והפחתת מתח עשויים לעזור לגבר להשיג ולשמור על זקפה. למרות תפקוד לקוי של זיקפה עשויות להיות השלכות חמורות על רווחתו המינית של הגבר, טיפולים זמינים כדי לעזור להתגבר על המצב. עם אבחון וטיפול נכונים, רוב הגברים יכולים להחזיר את יכולתם להשיג ולשמור על זקפה.
